Ревность является неотъемлемой частью жизни каждого. Если кто-то имеет весомое значение для человека, вместе со страхом потерять будет неотрывно присутствовать ревность. В целом это чувство носит негативный характер и начинает проявлять себя, когда не достает любви и внимания со стороны близкого человека. Со временем оно может перерасти в постоянную черту характера и доставит немало проблем и своему обладателю, и объекту его привязанности.
Любовь и ревность принято считать неразрывными чувствами, но это далеко не так. Ревнивый человек может разрушить идиллию в отношениях, постоянно придираясь к своему партнеру. За этим поведением стоят конкретные причины:
1. Неуверенность в себе
Это одна из распространённых основ ревности. Человек считает себя недостаточно подходящим для объекта своей ревности и постоянно сравнивает себя с окружающими. В этом сравнении другие всегда выигрывают.
2. Завышенное чувство собственности
В отношениях человек пытается полностью контролировать своего избранника, считая его только своим. Данное ощущение убеждает собственника в том, что объект его любви не может принадлежать кому-то, кроме него. Чаще всего оно принадлежит мужчинам.
3. Эгоизм
В данном случае человек слишком любит себя и считает, что весь мир должен быть направлен на удовлетворение его желаний. При такой самоуверенности эгоистичная натура стремится полностью завладеть вниманием своей второй половинки.
4. Неудачный опыт в прошлом
Если когда-то человеку пришлось столкнуться с изменами, то это оставит большой отпечаток на его психологическом состоянии. Из-за пережитых предательств он станет более подозрительным и разовьет в себе чувство сомневаться в каждом.
5. Пример родителей
Модель семьи, в которой воспитывается ребенок, на все сто процентов отвечает за формирование его личности. Видя перед собой пример ревностного отношения между родителями, человек убеждается, что это верные действия и перенимает их на свою жизнь.
6. Ревнивый человек изменяет сам
В таких случаях он приписывает свои поступки партнеру и уверяет себя, что он испытывает ту же потребность в любовных связях на стороне. Никому не хочется испытывать обиду от предательств, в следствии чего просыпается чувство ревности.
Если ревность присутствует в отношениях в малых дозах, то это лишь укрепит их и поможет освежить страсть между партнерами. Однако на постоянной основе это приведет к бесконечным ссорам. Тот, кто испытывает чувство ревности, лишает себя душевного комфорта и находится в состоянии нервного напряжения. При этом ревнивец ставит себя в зависимую позицию. При любом неправильном взгляде или лишнем слове любимого ему кажется, что другие интересуют партнера гораздо больше и любовь прошла. То есть настроение и общее эмоциональное состояние полностью находится во власти второй половинки, а чувство собственного достоинства искореняется.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Как перестать ревновать?
Для начала важно проанализировать каждую эмоцию, которая возникает при приступах ревности. В основном это обида, гнев, раздражение, возможно даже зависть по отношению к другим. Если отдавать себе отчет в появившихся чувствах, можно научиться брать над ними контроль.
Далее следует очень важный шаг – поднять свою самооценку. Этот совет актуален для всех сфер жизни. Если человек не ценит себя и постоянно чего-то боится, это с легкостью считывается другими и, в конечном итоге, они начинают относится к нему соответственно. Нужно пересмотреть привычки и стиль жизни, которые могут мешать человеку полюбить себя в полной мере. Новые увлечения, уход за собой и активность помогут увидеть свои наилучшие стороны и перестать считать других препятствиями на пути к счастливым отношениям.
Также важно откровенно поговорить с любимым человеком и объяснить ему свои переживания. Если выслушать друг друга без истерик и претензий, можно легко отпустить ситуацию и начать больше доверять своей половинке.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024