Стыд — это нормальное чувство, которое все люди испытывают время от времени. Стыд отличается от грусти или чувства сожаления тем, что всегда возникает в качестве реакции на сознательное действие, заставляющее ощущать себя «плохим».
Люди, испытывающие стыд, видят в ошибках, слабостях и недостатках определяющую черту своей личности. Это чувство закладывается в раннем детстве и подкрепляется информацией, которую они получают извне, в первую очередь, от родителей. В отличие от вины, которая является реакцией на то, что вы сделали, стыд – это выражение того, каким вы себя видите.
Есть люди, которые успешно отрицают свой стыд, проецируя его на окружающих. Нарциссы, например, не считают себя ответственными за боль, которую причинили близким, всегда оправдывают свое поведение и не испытывают сочувствия к другим. Это позволяет нарциссу избегать чувства стыда, загоняя его глубоко в подсознание. Скрытый стыд подпитывает ненависть к себе и приводит к вспышкам неуправляемого гнева, который выплескивается на окружающих.
Поэтому люди с низкой самооценкой, считающие себя неполноценными или ущербными, становятся удобной мишенью для самовлюбленной личности. Нарцисс не только сразу определяет их слабости и уязвимые места, но и намеренно создает ситуации, вызывающие чувство стыда у партнера. Это позволяет самовлюбленной личности контролировать отношения, разрушая чувство собственного достоинства жертвы.
За какие ниточки дергает нарцисс, чтобы заставить вас стыдиться себя?
Изоляция. Нарцисс постарается оградить вас от общения с друзьями и семьей, чтобы вы как можно реже слышали добрые и ободряющие слова.
Навязчивые воспоминания. Он будет постоянно напоминать вам о неловких, глупых или достойных сожаления поступках, которые вы когда-либо совершили.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Чувство вины. Во всем, что пошло не так, самовлюбленный партнер обвинит вас. Он постарается, чтобы любые совпадения и случайности казались преднамеренными и свидетельствовали о вашей злонамеренности.
Перекладывание ответственности. Нарцисс никогда не возьмет на себя ответственность за провал, даже если лично контролировал процесс. Всегда найдется тот, кого можно обвинить в срыве планов.
Дистанция. Чем больше вы нуждаетесь в поддержке, тем сильнее отстраняется нарцисс. Это заставляет вас тревожиться и испытывать еще больший стыд. Вы начинаете ломать голову, в чем вы провинились, пытаясь вновь сблизиться, но чем больше вы стараетесь, тем холоднее партнер.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024