В наши дни о депрессии сказано уже очень много. Опубликовано невероятное количество научных трудов, статей и интервью со специалистами. Многие люди, изучая эти материалы, считают, что могут сами себе поставить этот диагноз. Разумеется, это слишком самонадеянно и совсем несерьезно, ведь определить наличие заболевания может только врач. Однако нередко бывают такие случаи, когда болезнь настолько очевидна, что в этом не возникает ни капли сомнения.
К сожалению, часто бывает и такое, что люди наоборот не обращают внимания на собственное самочувствие или списывают неполадки с ним на обычное плохое настроение. А по прошествии какого-то времени выясняется, что это не что иное, как самая настоящая болезнь. И только осознав всю серьезность положения, они начинают интересоваться способами лечения.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
На самом деле, осознание проблемы – это и есть начало пути к выздоровлению. Но что делать дальше? Какие меры предпринимать? Ответ очевиден – идти к доктору. Не стоит тратить силы и время на самолечение. Только квалифицированный специалист может оказать реальную помощь.
Зачастую выход из депрессии становится очень долгим и сложным процессом. Но даже этот непростой путь может послужить во благо. Суть лечения депрессии заключается в поиске начала, отправной точки болезни и анализе дальнейших событий. В такие моменты можно по-новому взглянуть на свою жизнь и понять куда двигаться дальше. Обычно такое самокопание, при правильном подходе, полностью меняет мировоззрение, и дает возможность стать лучше. Многие люди, испытавшие на себе всю тяжесть этого состояния и с успехом преодолевшие его, становятся добрее и внимательнее не только к себе, но и к окружающим. Они начинают замечать вещи, существование которых раньше их совсем не интересовало.
Просто так депрессия никогда не возникает. Возможно, таким способом сама жизнь дает людям понять, что пора что-то менять в своем отношении ко всему, что происходит вокруг. Указывает на необходимость пересмотреть когда-то поставленные цели и приоритеты. Очень важно вовремя замечать эти «звоночки» и не игнорировать их.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024