Присоединиться к нашему Telegram

Многие люди не способны воспринимать жизнь такой, какая она есть. Им непременно нужны трудности, чтобы постоянно их преодолевать и чувствовать себя от этого более значимыми и нужными. Зачастую неприятные ситуации они создают себе сами, наживая тем самым немало проблем. Такая жизненная позиция обычно ни к чему хорошему не приводит. Поэтому с привычкой все усложнять нужно бороться. Сделать это не так уж и сложно, если следовать некоторым мудрым советам.

1. Принимать все решения осознанно

Чтобы избегать случайных недоразумений и неловких ситуаций, каждое решение (даже самое незначительное) нужно принимать осознанно.

Обычно над такими вопросами, как работа или отношения, люди размышляют особенно долго и тщательно. Потому что боятся поступить неправильно, ошибиться. Объясняется это довольно просто – от принятого решения может очень многое зависеть. Возможно, даже вся дальнейшая жизнь. Поэтому просчитывается все до мелочей.

Однако небольшим ситуациям чаще всего не уделяется должного внимания. Решения по ним в основном принимаются слишком быстро, спонтанно. И совершенно зря. Ведь иногда то, что кажется малозначительным и несерьезным, может в корне поменять судьбу.

2. Адекватно относиться к проигрышам и неудачам

Ни один человек еще не прожил жизнь без проигрышей и поражений. В той или иной степени, они присутствуют всегда. Поэтому важно уметь воспринимать неудачи, как новые возможности, а не как глобальные, неразрешимые проблемы.

Интересно, что люди, ведомые установкой «быть только первым и никогда не проигрывать», обычно и оказываются в числе аутсайдеров. Страх поражения мешает им видеть открывающиеся возможности и перспективы.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

3. Не заниматься чрезмерным самокопанием

Самокритичность и самоанализ – хорошие качества, которые позволяют развиваться, самосовершенствоваться и избегать многих ошибок. Но есть один важный момент – нельзя допускать, чтобы они превращались в жесткое самокопание. Иначе это может обернуться развитием комплексов и самобичеванием по любому поводу. А это очень сильно бьет по самооценке.

Кроме того, постоянный поиск собственных недостатков может превратить реальную жизнь в существование, которое будет наполнено только философскими размышлениями. Иногда нужно просто смотреть на себя со стороны и делать выводы с позиции наблюдателя, а не критика.

Жизнь настолько же интересна, как и сложна. Не стоит привносить в нее еще больше трудностей. Лучше стараться прожить ее так, чтобы в ней было как можно больше места для радости, счастья и удовольствия.

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Кем бы вы могли стать без абьюзера?
Крупнейшие похитители счастья
Опрос: как вы относитесь к жалобам на жизнь?
Мифы о психологах, или кто такой психолог?
psy-zoom
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: