Вы никогда не задавались вопросом, отчего люди так расцветают, услышав комплимент в свой адрес? Почему похвала хорошо сделанной работе и удачно выбранному платью так важна для каждого человека… Джон Амодео, доктор философии, называет 5 главных причин. Они достаточно веские для того, чтобы почаще говорить друг другу приятные слова!
Рассмотрим 5 причин
Причина 1 – Укрепление самооценки.
Можно сколько угодно говорить, что самооценка в основном зависит от личности. Однако для того, чтобы она формировалась в правильном русле, мы ждем одобрения со стороны окружающих. Еще в детстве, когда мама хвалит за аккуратно застеленную постель, в юности, когда учитель отмечает наши успехи в обучении, да и во взрослом возрасте, получив комплимент от прохожего, мы как бы сверяем свои внутренние ощущения себя с тем, как нас воспринимают окружающие. В идеале, когда эти две оценки совпадают, мы имеем адекватную самооценку.
Причина 2 – Шанс быть замеченным.
Мы чувствуем себя комфортно, когда человек признает те наши качества, которые мы и сами в себе ценим. Возможно, ваша доброта не бросается в глаза, но если ваш хороший поступок кто-то увидит и одобрит, то вы получаете подтверждение собственной значимости. Когда вы показываете, что разделяете грусть или печаль с близким человеком. Ваши слова, вроде: «Да, я понимаю, что тебе сейчас больно», интерпретируются как: «Я с тобой, я рядом!». Эта поддержка крайне важна в кризисные моменты жизни.
Причина 3 – Ощущение избранности.
Каждый, даже скромный человек, в глубине души чувствует себя оригинальным и неповторимым. В принципе, это так и есть, ведь каждый человек – это Вселенная. Вот только в наше время сложно заявить о своей особенности, ведь для этого придется расталкивать локтями таких же «особенных».
Когда кто-то вам говорит: «Ты так здорово это сделал, я бы так не смог!», то это воспринимается как: «Ты – уникален, ты можешь то, чего не умеют другие!».
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Причина 4 – Подтверждение смысла жизни.
Когда кто-то положительно оценивает то, что вы делаете, у вас возникает ощущение того, что ваша работа имеет смысл. Фраза: «У вас такой вежливый ребенок» придает нам уверенность в том, что некий отрезок своей жизни мы прожили не напрасно. Что мы сделали нечто ценное, например, правильно воспитали своего малыша. Кстати, такие слова одобрения и поддержки крайне важны в те моменты, когда человек испытывает личностный кризис или впадает в депрессию. Ведь такие состояния обусловлены, кроме прочего, еще и потерей жизненных ориентиров, утратой смысла жизни. Одобряющие слова и комплименты помогут их вернуть.
Причина 5 – Укрепление связей с социумом.
Чувство оцененности укрепляет связи между людьми. Мы невольно начинаем симпатизировать человеку, который заметил и похвалил нас. Еще бы! Ведь это значит, что он понял нашу истинную ценность! Мы можем вдруг заметить, что эта персона не такая уж неприятная, как нам казалось раньше. Мы начинаем замечать в этом человеке некие положительные качества, мнимые или реальные. Получив от него заряд позитивной энергии в виде комплимента, мы возвращаем ему положительные эмоции.
Если вы говорите, что вам совершенно наплевать на то, как к вам относятся окружающие, вы наверняка лукавите. Поскольку каждый хочет быть замеченным и оцененным по достоинству!
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024