Токсичные люди не оказывают никому поддержку. Вместо этого заставляют сомневаться. Делать это они стараются скрытно, но с большим профессионализмом. Так и в рабство недолго попасть. Берегитесь! Сперва запомните эти 15 приемов, чтобы больше не попадать под власть токсичных личностей.
Выделим 15 приёмов
1. Внушают вину за их собственные несчастья и невезения.
Каждый раз, когда вы делаете то, что не нужно именно им, то они начинают обижаться и раздражаться. Они постоянно намекают на то, что вы повинны в их несчастьях. Но в действительности они перекладывают ответственность за собственные эмоции. Таким людям трудно смириться с тем, что вы не находитесь под их контролем, поэтому в ход идёт проверенное «оружие» – это обиженность и печальный взгляд.
2. Без труда заставят вас почувствовать себя участником некого соревнования, а затем удивятся тому, что вы так напрягаетесь.
Токсичным людям свойственно периодически делать другим замечания. Прибегают к такому способу они специально, чтобы почувствовать собственное превосходство и заставить других людей отчаянно бороться. После таких слов вам непременно захочется доказать, что вы ничуть не хуже.
3. Не выражают откровенную грубость по отношению к вам, но из-за их высказываний вы чувствуете, что расстроены и унижены.
Вас часто посещают мысли о том, что вы можете лишиться рассудка или разрыдаться, когда чувствуете обиду на них. В этом нет ничего удивительного, ведь внешне такие люди выглядят и благообразно.
4. Могут даже выплеснуть иррациональный гнев на вас, а после это вести себя так, словно ничего плохого не случилось.
Часто токсичные люди проявляют агрессию, произнося грубые слова или распуская руки, чем и наносят вред окружающим. Этот манипулятивный приём может даже привести в замешательство. Стоит только показать обиду или оскорбиться, как они тут же начнут изображать невинность или говорить, что не надо так реагировать на мелочи.
5. Из-за давления вы начинаете сомневаться в себе.
Токсики вынуждают вас почувствовать себя никчемным человеком. Подобные личности не скажут об этом вслух. Но с помощью фраз и поступков они четко дадут понять, что вы уступаете им во всем.
6. Токсики пытаются заставить вас взвалить на себя чужую эмоциональную ношу.
Они любезно переложат на вас собственные проблемы и будут рассчитывать на понимание, сочувствие и руководства к действиям. Но стоит обратиться к ним с просьбой помочь или поддержать советом, как они тут же начинают закрываться и напоминать о том, что ваши проблемы касаются только вас.
7. Стараются поправить вас в каждом деле.
Если вы обратите внимание на их реакцию, когда начинаете что-либо говорить, то быстро поймёте, что они банально не реагируют. Не кивают в знак согласия, не машут головой в знак неодобрения. Они могут только озвучить нечто невнятное или непонятное. Тем самым подчеркивая, что вы не состояние понять даже стандартных вещей. Выходит, что они правы в каждой ситуации, а спорить с ними нет смысла.
8. Проблемы токсичных людей быстро становятся вашими собственными с их же подачи. Но это не мешает им отказываться от советов и помощи.
Собственные драмы и проблемы вынуждают их мучиться. Они щедро делятся с вами переживаниями. Но стоит вам предложить токсичным людям помощь или посоветовать нечто дельное, как они начинают удивляться. Например: «Разве ты сможешь что-то понять и решить в этом случае».
9. Возвращаются в вашу жизнь только тогда, когда хотят получить выгоду.
Например, обстоятельства и не позволяют вам помочь им (дать деньги, предоставить жильё и другое). В этом случае вы автоматически становитесь виноватым человеком, так как не помогли.
10. Если вы начинаете критиковать их, то можете услышать в ответ такое: «Нельзя быть настолько чувствительным человеком!».
Намекают вам на то, что человек, который должен измениться – это только вы.
11. Если их поведение вызывает недовольство, то они пытаются убедить вас в том, что вы единственный неравнодушный человек.
Они утверждают, что те люди, с которыми они раньше общались или жили вместе, никогда не относились к ним так, как вы. Под их влиянием вы почувствуете себя человеком, который сумел понять их лучше, чем остальные.
12. Пытаются изолировать вас от окружающих.
После тех слов, которые они скажут, вы уже не захотите проводить досуг с другими людьми или расслабляться в одиночестве. Вы тут же почувствуете вину за то, что раньше хотели побыть вместе с близкими или остаться в одиночестве
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
13. Вспоминают о двойных стандартах только в удобный момент.
Невообразимо, но это так. Они утверждают, что те вещи, которые позволены им, абсолютно недопустимы для вас. Если вы вступите с ними в спор по этому поводу, то получите ответ, что у них другая ситуация. И никакие сравнения здесь неуместны.
14. Когда вы заводите разговор о боли, которую вам причинили, то предпочтут молчать.
Они высокомерно утверждают, что ваша ранимость не дала вам правильно понять сказанное или сделанное ими. С лёгкостью обесценят эмоции и подчеркнут, что они не обязаны нести ответственность за вашу реакцию на их слова и действия.
15. Сначала показывают сдержанность, а потом чересчур привязанные.
Когда вы только начинаете общаться – они холодны. Но вскоре им удается втереться к вам в доверие, чтобы чаще бывать у вас дома, все знать о ваших финансах и жизни. С течением времени вы уже перестаете видеть и защищать собственные границы.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024