Присоединиться к нашему Telegram

Сегодня мир подарил женщинам много возможностей: самостоятельно зарабатывать и создавать свое дело, учиться на любую профессию и быть равноправной с мужчиной.

Но, к сожалению, равноправие заканчивается там, где начинается насилие. В мире достаточно много семей, где супруг поднимает руку на свою законную жену или терроризирует ее психологически. Отсюда и возникает вопрос: «Как бороться с тиранией мужа в любом ее проявлении». Давайте разберемся с этим вопросом подробно.

1. Отбросьте идею «перевоспитания».

Если вы заметили, что дорогой и любимый человек стал тираном, то сразу ликвидируйте даже мысленные попытки его перевоспитать или исправить. Психологами доказано, что исправить домашнего тирана – невозможно. Можно только потерять время, силы и свою личность в такой неравной борьбе.

2. Учитесь давать отпор.

Запомните, вы – красивая, уважаемая, умная и самодостаточная женщина. Поэтому на попытку вас унизить или даже поднять руку – не бойтесь давать отпор, отстаивайте свои границы и личное пространство. Покажите, что вы не потерпите неуважения или даже малейшего насилия над собой. К сожалению, если вы по природе хрупкая, ранимая и впечатлительная, то придется меняться: становиться жесткой, решительной и хладнокровной (иначе вы не выживете). При таком подходе появляется крохотный шанс, что супруг-тиран вас отступит, так как не привык получать отпор от «жертвы».

3. Продолжайте работать.

Одна из самых частых стратегий тиранов – это превращение успешных и умных женщин в домохозяек. Можно заметить, что такая линия поведения достаточно успешна, так как женщины часто готовы ради своего любимого мужчины бросить учебу или перспективную работу и посвятить свою жизнь семье.

И это неправильно! Важно продолжать работать, чтобы «выбить» один из «козырей» из рук тирана. Если вы уверены, что ваши знания или навыки потеряли актуальность, то пройдите профессиональное обучение через Интернет или поищите через сеть работу. Там можно найти источники дохода даже без серьезных навыков. Так вас не обвинят в «сидении на шее работающего мужа» и вы будете знать, что сможете себя обеспечить, если решите разойтись с избранником.

4. Больше общайтесь.

Вторая стратегия тиранов – это «изолирование» жены от общества. Супруг-тиран делает то, чтобы «любимая жена» перестала общаться со своими родственниками, друзьями или коллегами. Так он лишает вас общественной поддержки. Ведь в глазах окружающих вы просто стали вести замкнутый образ жизни и ничего опасного в семье не происходит.

Чтобы этого не произошло – продолжайте общение. Да, иногда неудобно говорить, что любимый человек стал вдруг тираном, и вы ошиблись с выбором. Но лучше сообщить это близким, чтобы вам смогли вовремя помочь.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

5. Прием лекарств только после консультаций врача и по его рецепту.

Когда жизнь резко делится на «до и после», то каждый человек теряется. Он не знает, за что хвататься и как действовать дальше. Эти метания приводят к приему тяжелых успокоительных лекарств. А это, в свою очередь, может привести к серьезным осложнениям со здоровьем.

Начинать прием успокоительных лекарств стоит только после обращения ко врачу. Будет проведено обследование, вам назначат соответствующий курс лечения и нужные лекарства.

6. Решительно уходите.

Не стоит терпеть физическое и психологическое насилие над собой. Не доводите ситуацию до побоев, не рискуйте стать инвалидом. Запомните, что вашей вины в такой ситуации нет и не было. Ваш супруг не из-за вас стал тираном. Поэтому при любом проявлении насилия позвоните по телефону доверия, чтобы вам своевременно оказали помощь.

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Вы нарцисс или боитесь им стать?
Десять негласных правил нарциссической семьи
Как нарциссы превращают вас в жертву?
Как забыть нарцисса?
psy-zoom
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: