Задумавшись над важностью личностного роста человек может пребывать в неопределенности, ведь нужно с чего-то начинать, а с чего именно, не все могут определить сразу. Однако, сегодня мы рассмотрим советы, которые будут актуальны для каждого, кто встал на тропу саморазвития. Итак, что же можно сделать, какие первые шаги следует предпринять?
Определите важные направления
Важно изначально продумать, над чем вы хотите работать, что развить, а от чего избавиться. Продумайте, какие направления наиболее актуальны для вас на сегодняшний день и определитесь с этим пунктом. Не спешите сразу же хвататься за все и сразу – велика вероятность, что вы просто не сможете справиться, потому что на это придется выделять время и другие ресурсы.
Разработайте план
Исходя из того, какие вы направления выберете, вам необходимо будет разработать план для каждого из них. Вы должны определить конкретно конечную цель. Например, вы хотите начать развивать свои коммуникативные навыки, тогда конечную цель можно обозначить таким образом – «Научиться искусству убеждения, выработать навык вежливого отказа». Это просто пример, но важно руководствоваться личными потребностями. Обозначив цель обязательно разработайте пошаговую инструкцию – это будет ваш маршрут на пути к цели и если вы будете неуклонно следовать по нему, обязательно в свое время достигнете желаемого.
Как психологически адаптироваться в другом городе?
Сделайте развитие приоритетом
Чтобы не останавливаться в своем пути и не распыляться, важно сделать личностное развитие своим приоритетом. Тогда вам будет проще выкраивать время на все необходимые мероприятия и занятия. Невозможно в плотном, слаженном жизненном графике находить свободные «ниши» времени. Такое может получиться один-два раза, но чтобы это происходило постоянно, важно сделать развитие приоритетом. Только то, что мы возводим в ранг «важного» позволяет нам находить на это время и ресурсы. Многие люди так и продолжают тешить себя иллюзиями, что начнут изменяться с понедельника, с первого числа или с нового года, но с течением времени ничего не происходит, потому что развитие так и не стало важным для них.
Будьте готовы к трудностям
Любое доброе начинание обязательно приведет человека к препятствиям. Для тех, кто не имеет твердости в своем решении изменить себя и жизнь, эти препятствия станут причиной остановки. Но, если вы заранее морально и психологически настроите себя на то, что в вашем пути будут преграды и продумаете возможные варианты ваших действий, у вас обязательно получится преодолеть все препятствия на пути к своей цели.
Не ждите идеальных условий
Еще один самообман, который уводит людей от перемен – они думают, что сейчас не подходящий момент и тешат себя надеждой на то, что начнут позже, когда будет больше денег, времени, меньше проблем и дел. Однако, правда жизни такова – никогда не наступят идеальные условия и в любое время будет что-то такое, чего бы нам не хотелось иметь в своей жизни. Не стоит ожидать, что когда-то наступит такой момент, когда будет очень легко начать развиваться, выкраивать время и финансы на это дело. Можно начать уже сегодня, даже с теми возможностями и ресурсами, которые у вас есть, а со временем ваши труды принесут плод и велика вероятность, что это изменит и ваши обстоятельства!
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
5 привычек продуктивного человека
Найдите единомышленников
Это совсем не обязательный пункт, однако, люди, которые последовали этому совету, остались весьма довольными. Сложно вступать на путь развития, при этом не находя ни поддержки ни понимания. Но, если вы найдете единомышленников, людей, которые готовы двигаться в том же направлении, что и вы, вам не только будет проще осваивать новый путь, но так же это удвоит ваши шансы на то, что вы пройдете его до конца.
Не забывайте о важных вещах в вашей жизни, не теряйте собственных ориентиров и не спешите верить всякому услышанному слову. У вас внутри уже есть все то, что вам нужно для того, чтобы стать лучшей версией себя, осталось только помочь этому потенциалу раскрыться, стать видимым и осязаемым. Начинайте и не бойтесь ничего – развиваясь, вы выигрываете в любом случае!
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024