Наши страхи становятся самыми большими препятствиями на пути к успеху. Вы запрещаете себе делать то, что действительно хотите. Вы заставляете себя поверить, будто ваши шансы на успех столь малы, что не стоит даже пытаться. Эти страхи могут быть очень глубокими и часто подсознательными, поэтому мы не всегда осознаем, что именно мешает нам добиться успеха.
Вы боитесь показать свое истинное лицо
Слишком часто люди скрывают, кто они такие, чего они хотят или что им нравится делать в жизни – из-за страха, что другие люди не одобрят этого.
Далеко не каждый хочет стать миллионером или генеральным директором крупной корпорации. Некоторые довольны, ведя неамбициозную жизнь. И погоня за чужими мечтами не приведет вас к счастью.
Следуйте собственным ценностям, будьте честны сами с собой и не переживайте, что подумают окружающие.
Идите к цели, которая вдохновляет вас, занимаясь тем, чем вы по-настоящему увлечены.
Вы боитесь установить цель
Люди, которые ставят перед собой неправильные цели или не знают, к чему стремится, откладывают дела на потом и никогда не получают весомых результатов в работе.
Этот страх проявляется у профессионалов в виде негативных мыслей, чувств и поступков.
Если вы не устанавливаете цели, вам не создать четкий план действий. А не имея плана, вам остается лишь надеяться на удачу, а это не самая умная стратегия.
Вы не верите в свой успех
Во-первых, путь к успеху почти всегда усеян ошибками и неудачами.
Во-вторых, что случится, если вы потерпите провал? Какие будут реальные последствия неудачи? Они действительно окажутся столь ужасными?
Для многих людей, испытывающих страх неудачи, последствия провала часто незначительные – обычно это небольшое смущение, замешательство или признание того, что время и ресурсы были потрачены впустую.
Чтобы преодолеть страх неудачи, спросите самого себя: “Итак, что будет, если я провалюсь? Что самое худшее может случиться?”.
Если ваш ответ: «Ничего страшного», дайте себе шанс.
Вы не хотите показаться высокомерным
Иногда вашим друзьям и близким может казаться, что вы стремились к успеху, чтобы возвыситься над ними. Вы боитесь, что они начнут воспринимать вас как человека высокомерного и самодовольного.
Этот страх мешает вам ставить перед собой амбициозные цели, из-за боязни отделиться от своего окружения, стать «другим».
Но нет ничего высокомерного в реализации своего потенциала. Не позволяйте ограничениям других людей стать вашими.
Вы не просите помощи
Есть много причин, по которым люди не хотят обращаться за помощью. Они боятся отказа, не хотят выглядеть глупыми, беспокоятся, что это обесценит их достижения, не желают, чтобы другие знали о трудностях, с которыми они столкнулись.
Но вам не достичь большого успеха без помощи и поддержки окружающих. Часто люди готовы помочь, если вы просто попросите их об этом.
Вы боитесь сказать “нет”
Когда вы не отказываете другим, вы отказываете самому себе.
Будьте справедливы к себе. Если чужая просьба отвлекает вас от дел, вежливо скажите «нет» или предложите поговорить позже.
Многие хотят, чтобы вы отказались от собственных целей, помогая им разбираться с их делами.
Новые возможности появляются постоянно. Научитесь говорить «нет» тем из них, которые не соответствуют вашим приоритетам.
Вы боитесь публичных выступлений
Если вы строите успешную карьеру, в какой-то момент вам обязательно придется подготовить презентацию, произнести речь или выступить перед коллективом сотрудников.
Для многих публичные выступления один из самых больших страхов в жизни.
Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть этот страх:
– Практикуйтесь. Но не переусердствуйте, если не хотите, чтобы ваш голос звучал заученно.
– Говорите просто: не используйте специальные термины или профессиональный жаргон, если в этом нет необходимости.
– Будьте уверены в своем праве находиться в центре зала или на сцене. Вы заслужили это!
– Не беспокойтесь, если вы что-то забыли сказать. Скорее всего, только вы и заметили это.
– Не читайте по бумажке.
Вы не любите звонить по телефону
Это определенно проблема, особенно если вы работаете в сфере продаж или развития бизнеса. Вам может понадобиться позвонить клиенту, чтобы договориться о встрече или обсудить, чем вы можете быть полезны.
Многие ненавидят делать звонки, особенно «холодные».
Постарайтесь перед каждым звонком сосредоточиться на том, что клиент получит в результате, как много он выиграет. Это снизит ваш страх и поможет начать взаимовыгодный разговор.
Почему я чувствую запах смерти и другие запахи, которых «нет»?
Вы боитесь выглядеть глупо
Быть успешным означает бросить вызов текущему положению дел и попытаться сделать что-нибудь новое. Конечно, если ваша попытка не увенчается успехом, вы будете выглядеть глупо в глазах окружающих.
Дик Фосбери, американский легкоатлет, прыгун в высоту, изменил технику прыжков. Он разворачивался перед снарядом и прыгал спиной назад.
Он выглядел странно, и многие комментаторы считали его технику нелепой.
Но Фосбери не заботило то, что он кажется глупым и над ним все смеются. Он был настойчив и стал тем, кто смеется последним, выиграв «золото» на Олимпийских играх 1986 года в Мехико.
На Олимпиаде он был единственным легкоатлетом, использующим эту технику. Но затем она стала преобладающей и, будучи названной в его честь «фосбери-флоп», завоевала популярность во всем мире.
Не бойтесь быть другим. Это может привести к потрясающему успеху!
Вы следите за тем, что думают другие люди
Мы стремимся к согласию, и переживаем, что думают окружающие: о нас, нашем бизнесе, планах и целях.
Это заставляет откладывать важные инициативы и топтаться на месте в нерешительности.
Но на самом деле большинство людей слишком заняты и озабочены собственными проблемами, чтобы выяснять, что делают другие.
Это во-первых.
А во-вторых, кого это волнует? У нас достаточно собственных негативных мыслей без того, чтобы включать еще потенциальный негатив других людей в список препятствий для преодоления.
Сосредоточьтесь на цели и не беспокойтесь, что думают другие. Настоящие друзья будут поддерживать вас, а кто не будет – на тех не стоит обращать внимание.
Вы боитесь обращаться с просьбами
Практически каждый предприниматель недооценивает свои услуги.
Многие думают о своих издержках и почасовых ставках. Это мешает им просить не только то, что они хотят, но даже то, чего они на самом деле стоят.
Думайте о том, какую пользу в денежном выражении вы можете принести, какой результат вы предлагаете вашим клиентам, и назначайте себе соответствующую цену.
Вы не можете взять тайм-аут
Бизнес может быть очень требовательным, особенно в плане личного времени, которое вы готовы ему посвятить.
Раньше быть трудоголиком означало задерживаться в офисе до 7 или 8 часов вечера или брать работу на выходные.
Сейчас, с появлением ноутбуков, интернета и мобильных телефонов, быть доступным в режиме 24/7 становится скорее нормой, чем исключением.
Какие возможности вы теряете, если возьмете тайм-аут? Как будет функционировать ваш бизнес, если перестанете быть ежеминутно доступны?
Чтобы жить здоровой и счастливой жизнью, необходим здоровый баланс «работа-жизнь».
IT-директор выключал свой телефон в 7 вечера каждый день.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Он говорил, что он совершенно доверяет своим подчиненным, которые дежурят по сменам и способны решить любую проблему. А если это неотложный случай, они знают, где он живет.
Мы любим чувствовать себя незаменимыми, но всегда можем сделать тайм-аут, если действительно хотим этого.
Чем больше страхов вы можете преодолеть, тем большего успеха достигните.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024
- Чувство собственности, или несколько видов ревности - 9 апреля, 2024