Вы испытываете неловкость на многолюдных вечеринках и собраниях? Эти приемы вернут вам уверенность в себе!
1. Играйте на своем поле.
Чтобы вести себя непринужденно, выбирайте активную роль. Знакомьте людей друг с другом на вечеринке. Встречайте гостей у входа, принимайте пальто и приглашайте вновь прибывших к столу. Люди оценят вашу заботу, а вы всегда будете находиться в оживленном потоке.
2. Приведите приятеля.
Приходя на вечеринку с другом, вы получаете возможность представить своего спутника знакомым, рассказав интригующий факт об этом человеке. А приятель, в качестве ответной любезности, представит вас. Взаимные представления не выглядят навязчивыми и эгоистичными, позволяя завязать непринужденный разговор.
3. Воспользуйтесь случаем.
Попытка выйти из зоны комфорта очень полезна. Получение нового опыта, даже связанного с небольшим дискомфортом, приводит к росту внутренней силы и уверенности в себе.
4. Станьте иконой стиля.
Броское ювелирное украшение, необычная обувь или шарф ручной работы помогут завязать разговор, поскольку большинство людей не удержатся от комментариев. Когда вас спросят: «Что это?» или воскликнут: «Какая прелесть!» будьте готовы рассказать увлекательную историю, чтобы вас просили продолжить.
5. Научитесь внимательно слушать.
Люди любят говорить о себе. Используйте эту особенность, чтобы управлять течением разговора. Задавайте вопросы и проявляйте искренний интерес.
6. Запоминайте имена.
Чтобы заслужить уважение нового знакомого, достаточно запомнить и использовать в речи его имя. Попытайтесь связать имя с внешностью человека или образом, с которым он ассоциируется. Выслушайте очень внимательно, как звучит имя нового знакомого, ненавязчиво повторив его, чтобы убедиться, что расслышали правильно. Например, вы можете сказать: «Хорошо, Амалия, приятно познакомиться». Часто в силу социальной нервозности мы настолько сосредоточены на том, что сказать дальше, что пропускаем имена собеседников мимо ушей.
7. Будьте скромнее.
Боритесь с желанием начать разговор с хвастовства или просто слишком много говорить о себе. Возможно, вы потрясающий человек и сделали массу интересных открытий, но нет никакой необходимости рассказывать об этом всем, если только они сами не попросят. Спокойная уверенность ценится больше, чем агрессивное доминирование в разговоре.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
8. Вспомните о своих лучших качествах.
Перед тем как вступить в разговор, сделайте минутную паузу, чтобы вспомнить ваши лучшие качества. Напомните себе, что вы хороший умный человек, который заслуживает дружбы и внимания окружающих. На этой установке строится уверенность в себе.
9. Приготовьте интересный рассказ.
Предложите увлекательную новость – это способствует плавному течению разговора. Всегда держите в уме какой-нибудь интересный факт. Люди любят неизбитые остроты, сказанные к месту крылатые фразы и занимательные истории. Используйте их в качестве «ледокола», ломающего лед отчуждения. В крайнем случае подойдет и импровизация, как например: «Мой талон на парковку закончится через час, так что если вы видите меня внезапно убегающим, вы поймете почему!»
10. Используйте воображение.
Если вы замерли от неловкости, просто посмотрите вокруг и представьте, как присутствующие выглядели бы, будучи детьми. Образы, которые возникнут в воображении, автоматически заставят вас расслабиться и начать разговор без лишнего волнения.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024