Большинство людей покидает свой дом. Иногда навсегда, иногда на время, иногда в соседний район, иногда в другую страну. Уехав, многие чувствуют тоску, которая не дает нормально устроиться, влечет обратно, заставляет чувствовать себя чужим на новом месте. Опять же, родители, друзья, знакомые и коллеги могут уговаривать вернуться. Можно ли уехать без тоски по дому?

Вопрос, как избавиться от тоски по дому, строго говоря, не совсем верный. Если речь идет о легкой грусти, то она пройдет сама по себе и достаточно быстро, может за несколько дней. Гораздо сложнее, если такой «странник» испытывает постоянное стремление воссоединиться, чувствует себя не на своем месте, ощущает ненужность, невостребованность, одиночество, тревогу, страхи.

Это легко понять и сложно изменить. Но, в большинстве случаев правильное понимание ситуации способствует перестройке мышления таким образом, чтобы оно постепенно могло разрешить накопившиеся проблемы.

Почему?

Итак, дело обстоит примерно следующим образом. По мере взросления мы учимся быть самостоятельными, чтобы стать независимыми от родителей, или тех, кто их замещает, и найти свой собственный независимый путь в жизни. В нас борется два противоположных начала. Одно – пытается изо всех сил держаться за уютный мир, который есть прямо сейчас, слиться с ним, а, второе – ищет свой путь через отделение и начало новой жизни, свободной от зависимостей прошлого.

Например, династические занятия (мой папа был… и я тоже буду…) – это тот самый случай, когда ищущее и независимое начало так и не смогло проявиться.

Это когда мать твердила дочери, что главное – это муж, семья, дети, дача, розовая клумба – в общем, все как у людей. И, – победила, хотя у дочери, вероятно, были, по началу, какие-то искания и собственные планы на свою жизнь.

Это когда создается культ традиций. И, это особенно травматично, когда общество тяготеет к патриархальной модели во всем – в семье, в отношениях, на работе (молод еще мне указывать). В таких случаях молодым людям отделяться чрезвычайно сложно. Тем более, что для этого требуется финансовая независимость. Да и родители зачем-то любят удерживать своих детей, начиная от относительно мягких манипуляций, до серьезно звучащих угроз.

Отделение – это, по сути, принятие своего собственного взгляда на жизнь, это формирование собственного опыта (очень важно), отделение от родительских суждений, понимание, что ты «тоже можешь», и, в итоге, принятие ответственности за свою жизнь. В общем-то, отделение финализирует формирование собственного «Я».

Отделение не происходит автоматически. Молодой человек может пытаться, может двигаться вперед, может откатываться назад, ожидать. Процесс может затянуться на годы. Признаки отделения – это комфорт от независимого себя, центральная фигура принятие решений – вы сами и вам это нравится, страх от начала чего-то нового заменяется волнением от предвкушения встречи с неведомым, каких-то новых дел, отношений, ведь вы – это центр. То есть, там где вы и есть ваш дом, что означает легкое принятие реальностей этого мира и адаптацию.

Очень часто молодым людям кажется, что они отделились и теперь свободны и независимы. Но, независимость бывает обманчивой. Это вот когда молодой человек (хотя, чаще, девушка) хочет вернуться в дом родной со словами «мама, ты была во всем права».

В итоге

В итоге, отсутствие тоски по дому есть продукт удачного отделения от родительской семьи и происходит через кризис личности. Такое отделение проходит долго, иногда несколько лет, может происходить тяжело, болезненно, с многочисленными отступления и топтаниями на месте. Может и не произойти никогда. А, может вернуться гораздо позже – например, в кризисах среднего возраста в районе 40-60 лет. Да, большое количество людей так и не становятся независимыми и живут заповедями, которые их, возможно, устраивали достаточно долго, а, когда перестали, выяснилось, что они держат посильнее любых тисков.

Несколько простых решений

Если вы уехали в другой город и попали в ситуацию всепоглощающей тоски по дому, то можно порекомендовать несколько простых решений. Они не сформируют вашей независимости, но помогут продержаться – дать время на принятие каких-то решений и улучшат качество жизни.

Вступите в уютные отношения. Например, найдите людей, схожих с вами интересов. Если вы один, то найдите партнера, достаточно сильного, чтобы вы чувствовали себя комфортно в его тени. Да, это то же самое, как поменять родительскую семью на другую фигуру, которые формируют вашу жизнь, но это тоже жизнь.

Почитайте еще:

[wc_posts pids=”” order=”DESC” orderby=”rand” post_type=”post” taxonomy=”” terms=”” posts_per_page=”1″ ignore_sticky_posts=”0″ show_title=”1″ show_meta_all=”0″ show_meta_author=”0″ show_meta_date=”0″ show_meta_comments=”0″ show_thumbnail=”1″ show_content=”0″ show_paging=”0″ readmore=”Читать дальше…” button_class=”button” size=”medium” filtering=”1″ columns=”3″ gutter_space=”20″ heading_type=”h6″ layout=”grid” template=”box” excerpt_length=”15″ date_format=”M j, Y”][/wc_posts]

Примите культурные и прочие особенности того места и той группы людей, куда вы приехали. Одевайтесь также, думайте также, говорите также. Не надо выбирать себе позицию независимой белой вороны. Это вызывает не уважение, а изоляцию. Чужой всегда должен доказать сначала, что он свой, иначе с ним будут общаться только свои «оттуда». Возможно, по началу, это будет сложно, но человек вполне способен адаптироваться к новому месту жительства, также, как к работе или новой семье. Как правило, и при желании, это занимает около года. Возможно, вы еще долго не будете своим, но получите «ограниченный» допуск в общество, куда стремитесь. Тут уж все от человека зависит. Бывают люди сразу свои «в доску», а большинству не так просто. И, да, некоторая отчужденность возможна пожизненно, чего бы вы не делали. Это реальность.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Не оставляйте себе времени на бесполезные сомнения и найдите какие-то хобби и развлечения. Возможно, вам стоит поначалу немного заставлять себя, но, как знать, возможно, таким образом вы найдете какое-то интересное увлечение в своей жизни.

Если вам ничего не помогает, то вам надо заняться своим «Я». Пройти через кризис, новый опыт, постепенно формируя новое мировоззрение. Конечно, психолог будет хорошей опорой на пути ограничения вашей личности.

Ну и, конечно, если все так невыносимо, то самое время подумать о том, чтобы сказать себе, «да, у меня не вышло». И вернуться. В этом нет ничего ужасного. Не надо относиться к этому, как к проигрышу. Вы теперь знаете основы этой проблемы. И можете эффективнее искать пути ее решения. Или не искать. Это ваш выбор, ваша жизнь и ваша ответственность за нее. И, если вы перекладываете ее на кого-то, то, по крайней мере понимая, что происходит. Даже от такого простого осознания, жизнь, как правило, становится комфортнее.

Андрей Петраков
Поделись: