Принятие любого решения – всегда стресс. Какие препятствия мешают вам достичь успеха?

1.Паника. Это естественное чувство, которое возникает, когда вы собираетесь делать то, что раньше никогда не делали. С паникой лучше «переспать» ночь: велика вероятность, что на следующее утро вы почувствуете себя увереннее.

2.Страх перемен. Как только вы понимаете, что мосты позади сожжены, усиливаются старые привычки: слепое подчинение авторитету, прокрастинация, пораженческие настроения, боязнь ошибиться. Вытесняйте страх стремлением к цели!

3.Недостаток сна. Плохой сон заставляет принимать неудачные решения. Даже если вы спали на час или два меньше обычного, это может повлиять на вашу способность делать правильные выводы.

4.Неверные приоритеты. Если вы чувствуете, что ваш глаз «замылился», не торопитесь с принятием решения. Сделайте шаг назад. Еще раз всесторонне проанализируйте проблему.

5.Компромиссы. Если вы считаете, что легко сдались, можно сделать одно из двух: вернуться к спору и попытаться пересмотреть свое решение, или принять тот факт, что все имеет свою цену. Если решение отвечает вашим приоритетам, цена, которую за него заплатили, справедливая.

6.Боязнь неодобрения. Если вы беспокоитесь о том, как ваше решение будет воспринято семьей, друзьями, коллегами, родителями или любовником, спросите себя, почему вас так волнует чужое мнение. Если вы убеждены, что делаете правильный выбор, независимо от того, что говорят и думают другие, научитесь смиренно отвечать на их возражения: «Мне очень жаль».

7.Кризис доверия. Принимая решение, вы доказываете свою убежденность. Согласие других необязательно. Если вы расстраиваетесь и напрягаетесь, когда кто-то говорит вам: «Я так не думаю», возьмите паузу, еще раз взвесьте все за и против, а затем продолжайте идти своим путем.

8.Страх неудачи. Вы уверены в своем решении или ждете одобрения окружающих? Если вы готовы принять похвалу за успех, приготовьтесь и к неприятным последствиям в случае провала. Сосредоточьтесь на цели, не давайте себя запугать.

9.Непостоянство. Иногда вы понимаете, что реализация первоначального сценария займет слишком много времени. Поэтому вы бросаетесь к плану Б, который обещает немедленный результат, но меньше преимуществ в долгосрочной перспективе. Остановитесь на минуту. Поговорите с другом, которому вы доверяете. Никогда не позволяйте времени отбирать у вас победу ради сиюминутного успеха.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Почитайте еще:

[wc_posts pids=”” order=”DESC” orderby=”rand” post_type=”post” taxonomy=”” terms=”” posts_per_page=”1″ ignore_sticky_posts=”0″ show_title=”1″ show_meta_all=”0″ show_meta_author=”0″ show_meta_date=”0″ show_meta_comments=”0″ show_thumbnail=”1″ show_content=”0″ show_paging=”0″ readmore=”Читать дальше…” button_class=”button” size=”medium” filtering=”1″ columns=”3″ gutter_space=”20″ heading_type=”h6″ layout=”grid” template=”box” excerpt_length=”15″ date_format=”M j, Y”][/wc_posts]

10.Секреты. Стоит ли держать свои намерения в тайне? Рассказывая другим о своих планах, вы рискуете вызвать реакции типа: «Ты, должно быть, шутишь» или «Это невыполнимая задача». Сохранение тайны тоже встречает непонимание. Близкие обижаются: «Ты даже не намекал о том, что происходит» или «Почему ты нам ничего не сказал?». Взвесьте риски и примите честное решение в своих интересах — или в интересах того, кого вы любите.

То, что важно для вас, может быть не так значимо для других. Если вы хотите осуществить свой план, вы должны взять ответственность за его выполнение.

psy-zoom
Поделись: