Присоединиться к нашему Telegram

Если раньше считалось, что в жизни важно найти высокооплачиваемую работу, то в последние годы психологи со всех сторон твердят о важности найти призвание каждому человеку. Но, что делать, если вы никак не можете начать «самореализовываться»? Главной причиной неумения найти себя в жизни являются неправильные установки и убеждения. Попробуйте понять, какой из 8 пунктов мешает вам стать собой. Избавившись от этих вещей, вы научитесь дышать полной грудью.

1) Выход из зоны комфорта

Для каждого человека зона комфорта своя, но, как правило, это привычный ход жизни, который человек не хочет менять. Прекрасно, если этот стабильный ход жизни приносит удовольствие, другое дело, когда он доставляет ежедневный дискомфорт, заставляет испытывать негативные эмоции. Что делать, если вам хочется изменить свою жизнь, но страшно выходить из зоны комфорта?

Психологи рекомендуют принять тот факт, что необходимо что-то изменить, например, сбросить лишний вес или поменять работу. А, затем расписать какие для этого шаги необходимо будет сделать. Но одного осознания и писанины на листочке будет мало, теперь вам предстоит сделать третий и самый важный шаг – начать действовать. Просто начните ежедневно двигаться к поставленной цели, через 21 день, это станет привычкой. Вся ваша упорная работа станет для вас обычным ходом жизни! Зона комфорта расширится и все не будет казаться таким страшным.

2) Никто не поддерживает

Многие люди боятся, что если они начнут менять свою жизнь, то окружение их просто не поймет. Настоящие близкие люди всегда постараются понять и поддержать того, кто для них ценен! Поэтому отбросьте в сторону все лишние сомнения и делайте то, что хотите. Ведь важно не количество, а качество людей, которые оценят ваши поступки.

3) Нарушение границ

Не меньше мешает самореализации и неумение ставить границы. Одни люди считают себя очень занятыми, хотя на деле наваливают на себя кучу неважных дел, просто, создавая видимость. Другие люди склонны кидаться в омут с головой, сосредотачиваясь лишь на одном деле, полностью игнорируя важные дела в других сферах своей жизни. Важно научиться ставить границы и расставлять приоритеты. Всегда четко ставьте ограничение во времени, занимаясь работой, не забывайте о своих близких. Не игнорируйте свои потребности в увлечениях. Найдите ту точку баланса, в которой вы сможете умело и гармонично распределять приоритеты в своей жизни.

4) Негативный опыт и ошибки

Каждый человек в жизни совершает ошибки, но одни люди способны извлекать из них пользу, а другие нет. Ошибки приносят пользу лишь в том случае, если человек способен их признать, проанализировать, понять, что стоит сделать иначе в подобной ситуации, как не допустить повторений. Если после совершенных ошибок вы топчетесь на месте, думаете о том, как все плохо сложилось, то вы не проработали случившуюся ситуацию. Растормошите себя и начните двигаться дальше.

5) Талант есть у человека с рождения

Одна из самых распространенных ошибок считать, что талант «выдается» избранным людям с рождения. На самом деле, чтобы стать профессионалом своего дела, люди тратят большое количество сил и своего времени. Чтобы достичь определенных высот, важно не лениться, а развивать свои навыки. И, кстати, если вы полагаете, что вашими талантами денег не заработать, то это тоже ошибочное мнение. Если вы сможете хорошо прокачать то, что имеете, то будете не только получать прибыль, но и наслаждаться каждым днем своей работы.

6) Прокрастинация

Это понятие не так давно вошло в обиход, оно означает простаивание, откладывание дел на потом. Избавиться от этого можно, но довольно сложно. Все дело в том, что в борьбе с прокрастинацией не существует единого пути, каждому человеку важно понять причину, почему он откладывает дела на потом. Как только вы это поймете и подберете тот самый ключик, с помощью которого сможете побороть прокрастинацию, так вам с легкостью будут поддаваться дела во всех сферах жизни.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

7) Боязнь ошибиться

Когда ребенок только учиться ходить, он тоже боится сделать свои первые в жизни шаги. Но рано или поздно он делает эти шаги, а через некоторое время его неуверенная походка превращается в беготню. Также происходит и со взрослым человеком, всегда страшно начинать что-то новое и неизвестное, но сделав первый шаг, необходимо сделать второй, а затем третий. Обязательно будут падения, не все будет идти гладко, но анализируя свои ошибки, вы сможете достичь больших высот. Не ошибается лишь тот человек, который ничего не делает и сидит, сложа руки.

8) Что скажут другие?

И, пожалуй, самый распространенный страх каждого человека заключается в том, а какой будет реакция окружающих людей на тот или иной его поступок. Постоянные мыли о том, что скажут или подумают другие, не позволяют делать то, что хочется. Но, ведь ваша жизнь, только ваша! Не придется ли вам жалеть о том, чего вы не сделали, когда станете старым человеком?

Проработайте свои страхи, отбросьте сомнения и начните действовать уже сегодня!

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Положительные и отрицательные стороны самокритики
Здоровый эгоизм: почему заботиться о собственных интересах вполне этично?
Я дедлайна не боюсь, потому что успею всё!
Все необычное – плохо?
psy-zoom
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: