У вашего мужа – другая женщина. И, как вы понимаете, уже давно. Вы узнали об этом случайно и пока не решаетесь завести с ним разговор? Слово «измена» для многих звучит как приговор, и вы – не исключение. Хочется бросить все и никогда больше не видеть его. Но вас связывает очень многое, и вам больно с ним расставаться. Но и простить его, делая вид, что ничего не было, что вы ничего не знаете, тоже не получается.
Не спешите хлопать дверью
Раздирая пустоту риторическим вопросом: «Ну как он мог?!», мы начинаем «развешивать ярлыки»: он – козел, она – стерва, я – жертва несправедливости и неблагодарности. Это обычная защитная реакция. Проблема заключается в том, что эти ярлыки могут вырасти до глобальных масштабов: все мужики – козлы, а я – неудачница.
Не спешите делать выводы и уходить обиженной на жизнь, попробуйте разобраться в ситуации.
Бороться или уступать?
Если вы решили расстаться с «этим неблагодарным козлом», то борьба за него кажется бессмысленной. Но одно дело – предоставить сопернице «зеленую улицу» и сдать позиции без боя, другое – оставить их с великодушием победителя. Победа даст вам уверенность в том, что вы способны не только быть выбранной или отвергнутой, но и выбирать самой.
Типичная ошибка, которую делают женщины, решившие все-таки побороться за неверного мужа, – осыпание его упреками и претензиями. Если вы встречаете его словами: «Где болтался, козел?», а она: «Любимый, как я рада, что ты пришел!», то нетрудно догадаться, кого он предпочтет. Любимым быть приятнее, чем козлом. Мужчина ищет не только, где лучше, но и где он – лучший. Обида не располагает к дифирамбам, но если вы дадите волю ненависти и злости, то наверняка проиграете.
Учитесь у соперниц
Многим женщинам удобнее считать, что мужчин привлекает на стороне лишь секс. Это позволяет все объяснить их распущенностью и не задумываться о своих ошибках. Стремление к разнообразию порой толкает мужчин на сексуальные приключения, но само по себе редко создает серьезные проблемы. Они умеют скрывать свои похождения и «засвечиваются» только тогда, когда уже не считают нужным проявлять осторожность.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Если «левые» отношения мужа ставят под угрозу семью, то, вероятно, в другой женщине он видит нечто большее, чем сексуальную игрушку: заботу, внимание, поддержку, желание нравиться ему и восхищаться его мужскими качествами. Все это когда-то он видел в вас, а потом вы просто расслабились. Несомненно, у вас есть все основания предъявить ему претензии, но сейчас не самое удачное время для этого.
Вместо того чтобы огульно критиковать его «швабру», постарайтесь узнать о ней побольше и понять, чем эта женщина смогла привлечь некогда любящего и любимого вами человека. Даже если вы не намерены больше терпеть его рядом, то это поможет вам в дальнейшей жизни.
Трещина на розовых очках
Анонимный опрос показал, что более девяноста процентов мужчин имеют связи «на стороне». Вы надеялись, что ваш принадлежит к оставшимся десяти? Но у этих десяти наверняка есть не менее серьезные недостатки. Вы обвиняете его в том, что он не идеален? Но вы же смирились с тем, что его фигура не похожа на статую Аполлона или Геракла, а заработок уступает состоянию арабского шейха. Возможно, и все остальное как-то уляжется?
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024