Считаете свидания пустой тратой времени? Представьте, вы не одиноки! Свидания как таковые никому не интересны. Люди ходят на них с единственной целью – они хотят построить отношения. К сожалению, знакомство не всегда проходит гладко.
Череда разочарований и отказов приводит к усталости и ощущению безнадежности. Вам становится все равно. Вы считаете, что никогда не встретите любимого человека.
Но даже если вы потеряли надежду, не стоит отказываться от поиска партнера. Путь может быть долгим, но он того стоит.
Пять советов помогут вам сохранить оптимизм:
1. Избавьтесь от завышенных ожиданий
Если вы рассчитываете сразу же встретить свою «вторую половинку», вы будете разочарованы. Приложения или сайты знакомств сводят людей с одинаковыми интересами, но этого недостаточно, чтобы стать чьей-то судьбой.
Поиск партнера – трудная задача. Вы не можете заранее знать, сколько времени на это понадобится. Это вне вашего контроля. В любом случае настраивайтесь на марафон, а не на спринт.
2. Не принимайте неудачи близко к сердцу
Сайты и мобильные приложения для знакомств сводят вас со случайными людьми. Поэтому отказы и разочарования неизбежны. Не принимайте их на свой счет, и вы защитите себя от обид и боли.
То, как ведет себя человек на первом свидании, больше говорит о его личности, а не о вас. Мнение окружающих не определяет, кто вы и чего стоите. Если вас отвергают, это не перечеркивает вашу ценность.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
3. Будьте открыты для перемен
Каждое знакомство – это возможность узнать что-то новое о себе. Если опыт оказался неудачным, спросите себя, что вы сделаете по-другому в следующий раз. Осознайте, над чем вам нужно поработать. Эта информация поможет двигаться вперед.
4. Не забывайте о себе
Не позволяйте поиску партнера полностью увлечь вас. Свидания не должны занимать все ваше время. Встречайтесь с новыми людьми, но не забывайте о родственниках и друзьях.
5. Верьте в лучшее
Усталость от свиданий – это нормальная реакция на неудачу. Не позволяйте ей победить себя. Если вы хотите построить отношения, то обязательно это сделаете. Продолжайте пытаться, меняйтесь, учитесь на собственных ошибках – и не забывайте о самоуважении и вере в себя.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024