Присоединиться к нашему Telegram

У каждого свой путь к самореализации. Вопрос, вынесенный в название статьи, задают себе многие. Мы спрашиваем себя, какую карьеру хотим построить, на что стоит тратить время и силы, в чем цель и смысл нашей жизни.

Эти семь вопросов помогут вам найти свой путь к самореализации.

1. Что делает меня счастливым?

Все хотят быть счастливыми, но для начала важно разобраться, что заставляет вас радоваться жизни. Чем вам нравится заниматься? В какие моменты вы чувствуете прилив сил и вдохновения? Кто рядом с вами, когда вы ощущаете себя счастливым? Что заставляет вас улыбаться?

2. Чего я хочу?

Что важно для вас прямо сейчас? Не путайте потребности с желаниями. Вы хотите не миллион долларов – вам нужно чувствовать себя в финансовой безопасности. Вы мечтаете не выйти замуж — вам нужен партнер, который вас полюбит.

Безусловно, нельзя осуществить все мечты, которые когда-либо приходили вам в голову. Но чрезмерная критичность и осторожность ограничит ваш потенциал. Если «разложить по полочкам» мечты, отделив реалистичные от невыполнимых, вы начнете двигаться в нужном направлении.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

3. Что я ценю?

Ценности – это руководящие принципы, которые помогают вам идти вперед тем способом, который отвечает вашим убеждениям. Например, вы цените дружбу и социальные связи, а значит, стремитесь больше общаться с окружающими. Или главное для вас – доброта и милосердие, поэтому вы делаете все, чтобы помочь другим.

4. Чем я увлекаюсь?

Вам знакомо ощущение, когда вы были настолько поглощены какой-либо деятельностью, что теряли счет времени? Это чувство называется «потоком» — радость, прилив энергии и вдохновения при полном погружении в любимое дело. Состояние «потока» возникает, когда вы делаете то, что вам действительно нравится.

5. Куда я иду?

Наша жизнь напоминает мозаику, где отдельные части, причем самой причудливой и неожиданной формы, создают единое и гармоничное целое. Мы часто зацикливаемся на мелочах, которые хотим изменить: купить новую машину или во что бы то ни стало продвинуться по карьерной лестнице, упуская из виду общую картину. Начав размышлять о том, чего вы хотите от жизни, взгляните по сторонам: где настоящая цель, а что лишь отвлекает вас на пути к ней?

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Как понять, что жизнь превратилась в болото?
Пять вещей, которые мешают нам наслаждаться жизнью
Безысходность
Три способа изменить жизнь к лучшему
psy-zoom
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: