Не хотите лишиться давней верной подруги? Тогда избавьтесь от этих заблуждений! У каждого из нас собственные представления об отношениях, особенно об отношениях дружеских. Некоторые из них позволяют перевести приятельство в долгую дружбу, а вот другие способны разрушить то, что создавалось годами. Какие же ложные убеждения заставляют вас расставаться с друзьями?
Можно выделить три момента.
1. «Она говорит не то, что думает!»
По словам психотерапевта, многие люди сомневаются в искренности своих друзей, наделяя их поведение мотивами, которых не было и в помине. Например, ваша подруга говорит, что не сможет с вами сегодня встретиться из-за того, что у неё много работы. А вы видите в её ответе простую отговорку, мол, на самом деле она просто не хочет с вами общаться или предпочла встречу с другим человеком.
Это отсутствие доверия часто зарождается ещё в детстве. Если ваши воспитатели, родители или другие значимые люди в детстве регулярно вас разочаровывали, вы полагаете, что все прочие люди будут поступать так же. Возможно, всё дело в низкой самооценке: вы не считаете себя достаточно привлекательной как личность и полагаете, что ваши друзья заслуживают лучшей, более совершенной подруги.
2. Безотказность
Нас учили, что дружба – понятие круглосуточное. И если подруга звонит вам в три часа ночи и просит отвезти её в аэропорт, вы, наплевав на всё, мчитесь доставлять её туда, куда ей надо. Если у вас раскалывается голова, а подруга затеяла разговор по душам, вы будете мучиться, страдать, но ни за что в жизни не перенесёте общение на другое время!
Другими словами, вы полагаете, что хорошая дружба немыслима без посвящения себя ей без остатка! Вы жертвуете своими личными потребностями, считая, что они не так важны, как потребности друга. И обязательно наступает тот момент, когда вы убеждаетесь: подруга ведёт себя иначе. Отказывается говорить по телефону, когда у неё болит горло. Переносит совместный шопинг из-за того, что у неё на это время запланирован педикюр. Такое поведение подруги воспринимается как предательство.
Хотя на самом деле это не так. Удовлетворение ваших личных потребностей всегда должно быть на первом месте. Настоящий друг обязательно поймёт это и не будет на вас обижаться.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
3. Принцип взаимности
Этот, казалось бы прекрасный, принцип часто трактуется неправильно. Например, ваша подруга не успела поздравить вас с днем рождения, и вы, следуя принципу «око за око», на её день рождения специально не звоните с поздравлениями. Пусть прочувствует, каково было вам! Во-первых, подобного рода мстительность не совсем симпатична, а во-вторых: почему вы думаете, что подруга будет так же огорчена, как и вы? Возможно, для неё такие вещи вообще не значимы.
Если же ваша подруга угостила вас вкусным тортом собственного производства, вы не успокоитесь, пока не сделаете ответный «жест вежливости»!
На самом деле, доброе дело, особенно сделанное другом, не нуждается в «отплате».
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024