Присоединиться к нашему Telegram

Эмоциональная нестабильность, плавно переходящая в агрессию, часто встречается среди современных людей. Мы можем сами стать источником этого поведения. Или же стать невольными жертвами агрессора.

Давайте рассмотрим подробно 5 причин, которые вызывают не просто злость или раздражение, а агрессию. Обратите внимание, что по отдельности перечисленные проблемы крайне сложно встретить. Чаще они «идут» комплексно.

1. Увлечение антидепрессантами.

Да, такая невинная причина на первый взгляд может служить источником беспричинной агрессии. Стоит отметить, что, так как сегодня мир «радует» повышенным ежедневным психологическим прессингом, то огромное количество людей уже давно привыкли иметь в своих аптечках успокоительные лекарства.

Почему это вызывает агрессию? Дело в том, что успокоительные – это не решение проблемы, а только «заглушка» сильных эмоций и реакций организма (психики) в стрессовой ситуации. Следовательно, когда стресса становится слишком много, то «заглушку» срывает из-за избыточного потока подавляемых эмоций (человек впадает в состояние аффекта).

2. Накопившаяся усталость после напряженной работы.

Еще один фактор, на который нужно обязательно обращать внимание. Этот фактор близок к эмоциональному выгоранию, но действует чуть иначе. Если при эмоциональном выгорании человека чаще охватывает тоска и чувство безысходности, то накопившаяся усталость сначала вызывает раздражение от каждого вопроса, а потом переходит в состояние мало контролируемого гнева. Четко это можно проследить у женщин, которые живут по принципу «работа – дом – дети». У них повышается риск возникновения агрессии.

3. Проблемы в личной жизни или на работе.

Если в жизни появилась проблема без решения, то она вскоре вызовет множество неприятностей. Главная проблема – агрессия. Почему проблемы в личной жизни или на работе влекут за собой такие последствия? Причина на поверхности: человек не чувствует себя реализованным. У каждого человека (При возникновении проблем) разрушается привычный уклад жизни. Мы не знаем, как правильно поступить в конкретной ситуации. А если еще и причина не в нас, а в чем-то другом, что не зависит от наших действий, то это раздражает еще сильнее. Ведь нет шанса контролировать этот фактор, повернуть ситуацию в свою пользу. Такое подвешенное состояние сильно нервирует и постепенно истощает нервы. Даже мелочь будет провоцировать всплеск агрессии. В лучшем случае – это словесная перепалка, а в худшем – драка с вытекающими последствиями.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

4. Психологические травмы.

Это отдельная тема, которой многие специалисты посвятили свои работы и труды. Смысл сводится к тому, что некоторые психологические травмы «программируют» будущее поведение человека в обществе и при общении с людьми. Ситуация сводится к тому, что бывшая «жертва» будет искать только повод, чтобы компенсировать полученные травмы. Агрессия проявляется по-разному: словесная, физическая или смешанная (словесная + физическая).

5. Последствия некоторых заболеваний.

Не стоит забывать и такой распространенный фактор, как последствия болезней. Или момент, когда только поставлен диагноз. Хочется отметить тот момент, когда выясняется, что из-за заболевания (которое могло даже протекать в скрытой форме много лет) человеку требуется кардинально изменить свою жизнь. Это тяжело не только физически, но и психологически. Некоторые ограничения вызывают злость и раздражение. Ведь человек помнит свое прошлое, когда он был здоров. Из-за этого у больного фиксируются вспышки агрессии в сочетании с отчаянием и желанием поскорее это прекратить.

Стоит отметить один нюанс в такой ситуации: из-за болезни агрессия может возникнуть не только у больного, но и у тех, кто за ним ухаживает (чаще – у родственников).

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Как избавиться от чувства вины?
Как научиться распознавать свои эмоции?
Пять мифов об эмоциях, в которые многие верят
Вам стыдно?
psy-zoom
Последние материалы: (Смотреть все)
Поделись: