Многие люди, живущие в токсичных отношениях, полагают, что у них получится изменить своего партнера, просто надо немного постараться и все получится. Так, получится ли?
Помним, что абьюз не имеет пола, возраста, должности и прочих исходных точек.
Сразу надо сказать, что у кого-то получится. Например, в созависимых отношениях с алкоголиком, (а такие отношения, как правило, токсичные), существует вероятность, что однажды он бросит пить, «зашьется» и его поведение существенно изменится. Хотя тут есть важный нюанс — надо понимать, что абьюз и алкоголь далеко не всегда связаны, но очень часто зависимость провоцирует опасное поведение. Так вот, вероятность, с которой это произойдет небольшая и очень часто алкоголики в ремиссии не будут благодарны своему партнеру, который прошел с ним через все круги ада, а просто уйдут от него.
Что заставляет пострадавших считать, что им под силу поменять близкого человека? Как правило, это две иллюзии. Хотя, и не только они, конечно же.
Первая в том, что жертва виновата сама в сложившейся ситуации и, раз сама, то и вполне все можно исправить. Тут ошибка в том, что даже если жертва в чем-то и виновата, то это совершенно не означает, что это можно исправить. И, что бывает гораздо важнее, но ускользает от жертвы — абьюзер очень часто обвиняет во всех своих и семейных проблемах именно ее и делает это так долго и так уверенно, что жертва постепенно в это начинает искренне верить. Но верить в данном случае, вовсе не означает, что это правда.
Вторая — что она сможет это сделать. Пострадавшей в таких отношениях часто кажется, что она способна что-то изменить. Обычно, это что-то совершенно иррациональное и где-то на уровне ощущений. Возможно тут какие-то сценарии работают, страхи подстегивают, иногда может быть даже ощущение личного всемогущества, обычно это из детства. Вот типичная идея — я изменю его своей любовью, но как это работает?
Почему вряд ли что-то получится?
И тут мы говорим о том, почему вряд ли получится у пострадавшей стороны. По нескольким причинам:
Во-первых, абьюзер обычно не считает, что виноват в своих проблемах он, скорее это жертва виновата во всем, так что меняться должна именно она.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Во-вторых, абьюзер считает, что с ним все в полном порядке, а если не в порядке, то только по причине воздействия именно внешних сил и обстоятельств — начиная от завистливых соседей и начальников на работе и до заговора мирового правительства.
В-третьих, некоторые абьюзеры действительно не настолько закостенелы в своих убеждениях и потенциально действительно готовы если уж не поменяться, то, по крайней мере попробовать. Но они не готовы принимать помощь от своих близких, за очень редким исключением. Просто потому что в токсичных отношениях накапливается очень много напряжения, огромное количество личных обид, обвинений, унижения. Так что обычно некоторые абьюзеры могут услышать и засомневаться в своих собственных убеждениях.
Так вот, если подытожить, то изменения абьюзера силами отдельно взятой жертвы, во многом фикция, мало кому это удается и, к тому же совершенно непонятно как именно это могло бы произойти. В большинстве случаев, максимум, что можно сделать, это уговорить абьюзера хотя бы изучить проблему, чтобы уже как-то действовать дальше. Но, обратите внимание вот на что. Если вы начинаете подсовывать абьюзеру всякие книги, видео и так далее, очень велика вероятность того, что он в описании токсичного поведения увидит не себя, а вас. И, вы даже не сможете контр-аргументировать. Да, вы тоже можете казаться иногда токсичным человеком, ведь многие жертвы как раз и сомневаются в том, что они именно пострадавшие, так что абьюзер легко может сбить вас с толку.
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024