Термин кризис среднего возраста прочно вошёл в обиход современного общества. Причём это явление наблюдается не только у мужчин, но и у женщин. Здесь мы рассматриваем, как кризис среднего возраста отражается в первую очередь на мужчинах.
Понятие кризиса среднего возраста у мужчин
Кризис среднего возраста или кризис идентичности – это резкая переоценка духовных ценностей и жизненных ориентировок, а также своего места в социуме. Психологи называют разные возрастные рамки этого явления у мужчин. Оно и понятно: средняя продолжительность и уровень жизни в разных странах различна. Кроме того, на Западе молодые люди вступают в брак после 30, предпочитая до этого заниматься карьерой. Поэтому и переоценка своего жизненного пути происходит позже. Отсюда и название «бунт сорокалетних». Поэтому правильнее брать усреднённые временные рамки – где-то между 35 и 50 годами.
Причины возникновения кризиса
Жизнь в современном социуме – это постоянная конкурентная борьба, которая затрагивает все сферы жизни: работа, межличностные отношения и это даже переносится на семью. Дело в том, что для мужчины есть определенный стереотип поведения и они полагают, что должны предоставить доказательства их важности и необходимости для общества. Но силы уже не те да и здоровье начинает подводить. Это уже не двадцатилетний парень, пышущий здоровьем и имеющий надежды на то, что все будет хорошо, а дальше только лучше. Так что физиология, как неизбежный фактор, не дает забывать о каждом прожитом дне.
Чем поможет семья?
Следующий фактор, заслуживающий пристального внимания для изучения – психологический микроклимат в семье. Многое зависит от партнера. Ей тоже нелегко: она также проводит инвентаризацию своих надежд и ожиданий и сравнивает с окружающей действительностью. Поскольку женщины более эмоциональны: их желание занимать более важную роль в сфере принятия решений в семье, толкает их к давлению на мужчину, что неизбежно приводит к конфликту. Мужчина, просто чтобы доказать себе собственную значимость, в полной уверенности что его здесь не понимают, может спокойно отправится за новыми амурными подвигами либо переключится на алкоголь и шумные компании. Сбежать куда-нибудь, лишь бы подальше из этого места. И часто гараж и рыбалка являются той отдушиной, где можно получить необходимую эмоциональную разрядку.
Социальные роли мужчины и женщины. Изменения неизбежны. А где ты?
Открытость
Мужчины, в большинстве своём закрыты. Что-то обсуждать и рассказывать о своих проблемах не принято – это считается слабостью. Женщины, пытаясь достучаться и выудить информацию о том, что беспокоит их спутников, могут просто нарваться на стену непонимания и отчуждения. Не просто что-то узнать у мужчины, если он сам не готов говорить об этом. Хотя, неровный лес – неровные люди. У всех, проявления своей неуверенности и страх приближения собственной старости, индивидуальны и вариации могут быть различными: от неприкрытой агрессии и желания чрезмерного веселья – до плаксивости и полной апатии.
Просто скука
Может сыграть свою злую шутку ещё один фактор – банальная скука. Даже если мужчина успешный: в работе и карьере наблюдаются успехи и есть крепкая семья и любящая жена. Возникает вопрос: а дальше что? Для активного мужчины Нужна цель и новые победы. Простор открыт, да некуда податься. Важно не давить на него в этот момент. Инстинкт охотника и воина сам подскажет направление. Проблема современного общества в том, что оно подавляет дремлющие и ждущие своего выхода древние инстинкты. Слишком много стереотипов поведения навязывается. Все буквально пропитано страхами, часто мнимыми. Страхом потерять работу и свой социальный статус, потерять вес в обществе.
Увольнение: как уйти спокойно и жить достойно
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Объективные трудности
Такие факторы, как экономическая нестабильность, не способствуют оптимизму и вере в завтрашний день. И вот тут необходимо понимание для каждого человека – каждый день уникален и не повторится. «Carpe diem» или «Лови момент» – как утверждали древние римляне. Жить настоящим, в отсеке одного дня. Не превращать в руины то, что создавалось годами. Перестать жалеть себя и считать уникальной личностью с тонкой душевной конституцией. Ведь это та субстанция, где каждый может поспорить насчет толщины своей конституции.
Взрослость
Психологически взрослые люди не обвиняют в своих горестях и бедах окружающих. Не посыпают они и голову пеплом, а просто идут дальше и делают то что должны. Умение простить и понять окружающих, а также простить и принять себя таким каков ты есть – удел сильных и единственно правильный путь. Ведь кризисы на то и нужны чтобы человек мог понять свои слабые и сильные стороны и чего он стоит.
7 признаков психологически зрелого человека
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024