Психологическое насилие это угрозы, манипуляции, контроль, чувство вины, обвинения других, ревность, унижения на людях, и, даже физическое насилие и еще много неприятных и, зачастую, очень болезненных моделей поведения. Говоря о психологическом насилии, обычно подразумевают и обвиняют мужчин. И, это верно. Но, также верно, что психологическое насилие свойственно и женщинам.
Существующий мир еще совсем недавно был миром мужчин. В нем женщины чувствовали себя подчиненными и бесправными. Во многом, так и осталось. Но, изменения есть. Появились различные лиги защиты женщин от насилия, много литературы, посвященной защите от мужского насилия, постепенно формируется законодательная база, позволяющая чувствовать женщину защищенной, общественное мнение однозначно на стороне женщин. В общем ситуация меняется. Вот только она должна меняться в сторону равноправия, а не быть односторонним движением в пользу женщин и, теперь уже притеснения мужчин.
Под насилием будем понимать все виды насилия – и психологического и физического (оно же абьюз). Просто в нашей культуре под насилием чаще понимают побои и изнасилования, которые, все-таки, встречаются гораздо реже насилия психологического, широко распространенного, вероятно, в большинстве российских семей.
Недавно я прочитал очередную книгу, посвященную психологическому насилию в отношении женщин, написанную, кстати, психотерапевтом-мужчиной. Чем она поразила, так это своей предвзятостью и передергиванием фактов. В частности, версия мужчин проверяется звонком их женам и подругам. Если их версии расходятся, то психотерапевт однозначно принимает сторону женщины, считая, что мужчина лжет. И, знаете, что-то подобное встречается не только в единственной книге, а расхоже по жизни. Это не объективно и, прямо скажем, является проявлением сексизма в отношении мужчин, и переводит проблему из поиска истины, в не всегда обоснованные обвинения. А это, в свою очередь, не самая подходящая почва для прекращения насилия, поскольку это тоже есть насилие, просто теперь в отношении мужчин.
Психологическое насилие не является прерогативой мужского пола. Будет точнее сказать, что оно в равной степени относится к людям, состоящих в отношениях. И, пол здесь не важен. Более того, даже физические преимущества мужчин не всегда важны. Одни мои знакомые нередко заканчивали скандалы метанием посуды. Взаимным метанием. И, тут, важнее не физическая сила, а точность прицела и у кого в руках сковородка. В итоге, они развелись.
Что нужно принимать во внимание, чтобы повысить объективность?
Мы с легкостью верим женщинам в том, что в их отношении были акты психологического насилия и с такой же легкостью не верим мужчинам, которые могут страдать аналогичным образом. К сожалению, такое доверие, иррационально и не основывается на фактах. Которые, кстати, бывает довольно сложно установить.
Что важно учитывать, чтобы повысить достоверность и разобраться в проблеме, а не навесить ярлыки и успокоиться? Этот список верен как для мужчин, так и для женщин.
Необходимо выслушивать обе стороны и, желательно, в присутствии друг друга
Абьюзер на самом деле может быть уверен в том, что его провоцируют, а он только защищается.
Своим поведением вы действительно можете провоцировать абьюзера, даже не понимая этого.
Некоторые проявления психологического насилия могут таковыми и не быть. Например, человек может считать своим долгом, беспокоиться о партнере. Просто для партнера это беспокойство может быть избыточным. В таких ситуациях достаточно просто указать на это, чтобы быть понятым и изменить поведение.
Абьюзерами могут быть, и часто являются, оба партнера.
Многим людям свойственно «накручивать» себя, раздувая рядовую проблему в серьезный конфликт.
Уверенность в своей правоте в вопросах психологического насилия не всегда является основанием считать себя правым. Надо рассматривать все обстоятельства и общаться с партнером.
Осознанное поведение – редкость.
Когда нам кажется, что мы в чем-то уверены, мы можем легко и, даже не заметно для нашего же разума манипулировать фактами.
Подтверждение со стороны окружающих, на основании ваших же слов, что вы подвергаетесь психологическому насилию, не есть факт.
Идея о том, что «я так чувствую, следовательно, это реальность», является реальностью только для вас.
Принадлежность к определенному полу не может давать вам преимуществ.
О чем молчат мужчины?
Вероятно, мужчины подвергаются психологическому насилию не на много реже женщин. Но, создается впечатление, что такие случаи единичны. И, это понятно. В нашей культуре, например, считается нормальным, что жена «пилит» и это не считается психологическим насилием. Но, это не так, вспомните, что бывают случаи, когда случались побои и даже убийства на этой почве. Кроме того, считается, что настоящий мужчина не должен выносить тему психологического насилия, совершающегося над ним на широкое обсуждение. И, ему есть чего бояться – он может встретить насмешки и издевательства, как со стороны других мужчин, так и женщин, прослыть «слабаком», «нытиком», «подкаблучником». Поэтому и кажется, что тема не актуальна.
Создание мнений
Современная литература не способствует переводу проблемы из эмоциональной, в рациональную плоскость, где ее можно решать а не пренебрегать ей. Например, многочисленные книги по мужскому и женскому пикапу, по сути, порождают отношение к партнерам как к вещам, исключая из процесса уважение к их личностям, чувствам, эмоциям. Они используют приемы манипуляции, являющейся, по сути, формой психологического насилия. А, с партнером-вещью можно делать что угодно, ведь это просто инструмент.
Обратите внимание и на литературу, написанную в первую очередь для женщин и ставшую бестселлерами, которая, практически оправдывает психологическое насилие в отношении мужчин. Это что-то из области «используй для воспитания мужчины приемы дрессировки животных». Не сомневайтесь, в большинстве приемов, есть психологическое насилие.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Не говоря уже о том, что многие книги, посвященные манипуляции, очень часто написаны таким образом, что на самом деле вызывают желание этой самой манипуляции научиться.
Совершенствование законодательства
Российское законодательство в отношении семейного насилия, включая психологическое, далеко от совершенства. В нем даже нет такого понятия, как «запретительный ордер», часто использующийся в отношении людей осуществлявших насилие. При этом под насилием понимается далеко не только физическое насилие, а и различные формы психологического. Так вот, в американской судебной системе этот ордер широко используется и для мужчин и для женщин, то есть равноправно.
Плейлист по абьюзерам и абьюзивным отношениям
Стоимость консультации психолога 4500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Определить абьюзера можно по одному признаку? - 12 февраля, 2024
- Границы в токсичных отношениях - 5 февраля, 2024
- Искажение чувств в абьюзивных отношениях - 1 февраля, 2024