Самоорганизация на самом деле дает многие преимущества. Если вы не обладаете такими качествами как развитая сила воли и дисциплина, то не стоит опускать руки. Как вы способны накачать свои мышцы, также возможно натренировать свой мозг.
В повседневной жизни мы ежечасно сталкиваемся с выбором: сделать то, что хочется или то, что необходимо. Успешный человек всегда дальновиден и будет работать над тем, что действительно заслуживает внимания.
Если в привычку вошло выбирать, то что хочется, то переломить себя будет очень трудно. Все нутро будет сопротивляться новым законам, в голове всплывет тысяча и одна отговорка. Но все же есть шанс.
Постепенно будут происходить изменения, главное не давать слабину и не использовать в качестве поощрения вседозволенность. Организованный человек организован во всем и до конца.
Сценарии, прерывающие наш полёт к мечте
Сила воли – не клетка, это свобода
Если вечно заставлять себя что-либо делать, разве тогда будешь счастливым? На самом деле только у дисциплинированного человека есть свободное время. Груз незаконченных дел всегда нависает над головой и даже отдых не будет полноценен, мысли вновь и вновь будут возвращаться к списку дел.
Добросовестно выполнив все необходимое, в жизни появится время, которое от всей души будет посвящено отдыху или любимому делу. И конечно появится больше энергии, ведь такой отдых даст хороший запас сил.
Такая полезная и разнообразная ревность
Упражнения
Для создания и укрепления новых качеств своей личности существуют специальные упражнения.
Только не следует менять всю свою жизнь в один день и хвататься за все новые привычки, так у вас точно ничего не выйдет. Организм будет в тотальном шоке и очень скоро, скорее всего к обеду, все будет заброшено.
Выберите один, наиболее импонирующий пункт, и постепенно начните вводить его в свою жизнь. Спустя примерно месяц, можно перейти ко второму.
Что делать, если не работается, но надо прямо сейчас?
Делайте самое неприятное утром
Это не так просто, мозг будет убеждать вас, что протереть полки сейчас, гораздо важнее, под комодом скопилось много пыли, да и вообще самое время начать читать новую книгу. Не видитесь на эти уловки.
Как только вы пришли в себя, вспомните какое из дел на сегодня вы хотите отложить в долгий ящик? Возьмите и сделайте его. Избавившись от этого пункта весь остальной распорядок дня пройдет легко и на позитивных нотах, ведь над вами не будет довлеть груз этого дела. Постепенно это войдет в привычку, чувства страха станет меньше, и вы сможете браться за более авантюрные проекты.
Ранний подъем
Всем известно сколько плюсов он таит в себе. Появится больше свободного времени, утром больше не будет нервотрепки, режим дня будет налажен и прочее, прочее…
Но даже зная обо всех преимуществах, лежа в теплой постели в пять утра, просто невыносимо поднять свое тело с кровати, а этот ненавистный будильник не хочет замолчать даже на секунду.
Но совершая такое усилие над собой утром, днем вам будет легче совершать его в мелких делах.
Пусть подъем начнется на час раньше обычного, ну или хотя бы на пол часа. Постепенно увеличивайте это время на 10-15 минут каждый день. И так, пока не будет достигнута нужная планка. Достаточно потрудиться месяц и это станет вашей привычкой. Организм привыкнет к подъему в определенный час.
Отложите откладывание «на потом»
Самая распространенная ошибка. Как правило, не выполнив дело в отведенный срок, потом оно просто не выполняется. Никто не знает, что будет завтра, обязательно появляются новые хлопоты, происходят непредвиденные ситуации.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Делая то что необходимо сейчас, тем самым вы снова тренируете силу воли.
Живите достойно!
Тело не должно контролировать желания и разум, лень – это обман. Чтобы стать успешным человеком и прожить жизнь, которую вы хотите, необходимо ежедневно совершать над собой усилие. Ведь в конце пути никто не вспомнит сколько сериалов он посмотрел и как много выпил пива. Проживайте ту жизнь, которой вы действительно достойны.
Если захочешь, после 40 жизнь продолжится
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024
- Чувство собственности, или несколько видов ревности - 9 апреля, 2024