Агрессия – чувство, отличительной чертой которого, является умение жестко нападать или разрушительно реагировать на окружающий мир. Агрессивное поведение проявляется не только эмоциональным или физическим взрывом. Человеку не обязательно драться или повышать голос чтобы находиться в агрессивном состоянии.
Самые распространенные причины, которые имеют место в жизненной практике. Две теории агрессивного состояния.
Первой определяется реагирование на внешние раздражители. Это молниеносный ответ негативом на поведение других людей, причинение немотивированных страданий яростью, злобой и гневом.
Особенности второй теории агрессии заключаются в том, что такое поведение является осознанным. У человека выработался такой стиль жизни, при котором он с холодной головой рассудительно совершает ужасные поступки.
Агрессивность первого вида считается врожденным чувством. Она присуща всем людям как инстинкт к самосохранению и самозащите. В разумных количествах это помогает достигать больших успехов во всех видах деятельности. Агрессия передается вместе с генами на наследственном уровне и позволяет индивидууму преодолевать любые препятствия в личной жизни, бизнесе или спорте. Главное здесь научиться контролировать себя и впоследствии человек становится волевой и сильной личностью.
Основные виды агрессивного поведения
В психологии существует неимоверное количество видов агрессивного поведения людей, а также причин, которые к этому приводят. Все очень индивидуально. С каждым новым исследованием этот список все расширяется.
К самым основным относятся:
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
- Нормальная, не причиняющая вред агрессивность. Умело управляя ей можно смело отстаивать свои интересы, бороться с вредными привычками и всегда чувствовать себя самодостаточной личностью.
- Скрытая. Проявляются признаки постоянного страха, подавленности, недовольства и злобы. Такой человек не способен нормально отдыхать, находится в постоянном раздражении и это приводит к неконтролируемым вспышкам ярости.
- Присущая, скорее, мужчинам. Приносит страдания всем, кто является слабее. Характеризуется жестким авторитарным поведением, вспыльчивостью, постоянным недовольством и неудовлетворенностью.
- Присущая, скорее, женщинам. Отличительными особенностями являются обидчивость, истерические припадки на фоне частого изменения настроения, приступы страха и отчаяния. Может временно возникать при гормональном сбое в период беременности и родов.
Почему?
Всякое жестокое поведение имеет свои причины. С помощью агрессии человек пытается реализовать какие-то планы. Чаще всего это попытка самоутверждения за счет унижения тех, кто слабее или же используется в качестве психологической разрядки.
Главными причинами считаются накопление негативного нервного напряжения, что возникает при лишении полноценного отдыха. Также сюда относится злоупотребление алкоголем, наркотиками или другими психотропными препаратами при которых теряется контроль в определенных ситуациях. В этот список стоит включить финансовые или бытовые затруднения, просмотры фильмов и телепередач со сценами насилия, жестокие компьютерные игры, а также стрессовые травмы из детства.
Как и все проблемы в жизни эта тоже решаема. Для начала нужно осознать причины, которые заставляют приносить окружающим страдания и постепенно менять модель поведения. В более тяжелых случаях следует непременно обратиться к квалифицированному специалисту.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024